gogo体育咖啡的功效与作用及副作用 咖啡的功效与( 二 )

　　降低 男性在同房前喝过多的咖啡会似的交感神经过于兴奋，而副交感神经受到抑制 。交感神经过度兴奋会让人无法松弛下来沉浸在愉悦的气氛中，的美好情绪会被焦虑代替，临床表现为减退，勃起受抑制，让性生活质量也大打折扣 。

　　一天喝多少咖啡合适咖啡中最重要的成分就是“” 。对于人体来说，适量的可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能 。但摄取过多会导致中毒，增加患心脏病的风险，加速钙的流失，导致骨质疏松 。所以，喝咖啡最需要注意的是是否过量摄取了 。

　　研究表明，4至6岁幼童一天不要超过45毫克、7至9岁上限为63毫克、10至12岁上限为85毫克gogo体育，正常成人每人每天摄取以300毫克为限 。

　　注意事项晚上最好不要饮用咖啡；白天酒后也不能饮咖啡；不能一边抽烟一边饮咖啡；常饮咖啡要注意补钙，即在平时要多吃一些豆制品、紫菜、虾皮、油菜等含钙丰富的食物等；患有动脉硬化、高血压、心脏病和胃溃疡的人以不饮咖啡为宜；喝咖啡时要限制糖量，以防血清胆固醇、蛋白质及中性脂肪的浓度增高，并会促进动脉硬化；糖尿病患者，饮咖啡时更不宜放糖；服用西药痢特灵时忌饮咖啡 。gogo体育gogo体育gogo体育