gogo体育夏日解暑必备这十道清凉饮品可不能错过一定有你喜爱的那一个

　　凉饮，大约起源于3000年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。周朝更设有专掌“冰权”的“凌人”。

　　到了春秋末期，冰的用途就更广泛。诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒。《楚辞·招魂》中有“挫横冻饮，酹清凉些”的记述，赞赏冰镇过的糯米酒，喝起来既醇香又清凉，可见当时凉饮制作的水平相当高。

　　清热解暑是它最重要的功效，它特别适合人们在炎热夏天饮用，既能为人体补充大量水分，又能生津止渴，而且能预防中暑症状出现，对维持人类夏季身体健康有很积极的作用。

　　酸梅汤是中国传统的消暑饮料，古来即为上好的夏日饮品。古籍中所载“土贡梅煎”，就是一种最古老的酸梅汤。

　　酸梅汤作为传统饮料，清爽爽口，是现代人gogo体育喜爱的饮料之一。时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻，还可以健脾开胃，提神醒脑。

　　绿豆汤以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效，营养成分比较丰富，是中国民间传统的解暑佳品。

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　　绿豆汤具有止渴消暑、清热解毒的特点，还能健脾祛湿，加些冰糖，就可以达到很好的消暑功效，是非常适合夏季的饮品。

　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

　　凉茶是在长期预防疾病与保健的过程中，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，食用、总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效，伴随着人们日常生活的饮料。

　　冰沙是夏季常见的一种凉饮，也是降暑佳品。冰沙是用刨冰机刨碎的冰粒再加上佐料而制成的，入口即化。

　　龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。

　　冰淇淋又称雪糕，古代专门在夏天卖冰的商人，他们把糖加到冰里吸引顾客，还在里面加上水果或果汁，甚至在冰中加上果浆和牛奶，这种冷冻食品被认为是原始的冰淇淋。

　　炎炎夏日已经到来，冰淇淋开始热销。香甜的口感、冰爽的味道，让不少人对它爱不释手。不管是在小孩子还是成年人当中，都有一大批冰淇淋的“死忠饭”。

　　双皮奶，是一种粤式甜品，据说始创于清朝末期，是当地一位农民在清晨烹制早餐的时候，不小心在水牛奶里翻了个花样，无意中调出民间美食“双皮奶”，并流传至今。

　　双皮奶上层奶皮甘香，下层奶皮香滑润口，吃起来，香气浓郁，入口嫩滑，让人唇齿留香。

　　冰粉，是著名的夏季小吃，起源于云、贵地区的一gogo体育道著名小吃，后传入四川彭山（武阳），并在川渝地区受到广泛欢迎。

　　冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火gogo体育，作为夏天的一道美食，因其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而备受人们欢迎。

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