10款夏日清凉饮品简单又方便天热喝一口整个人都舒坦gogo体育了

　　gogo体育夏日清凉冷饮，自己在家做，真是简单又方便呢！给孩子们喝也更放心了，做好放冰箱，随喝随取~

　　夏天最惹眼的水果当属西瓜，夏天与西瓜，本身就是相当完美的一对；所以这里豆妈首先在介绍的饮品gogo体育，必当属西瓜。

　　夏天是水果横行的季节，除了西瓜，还有鲜桃、李子、猕猴桃，这些水果的汁液都比较丰富，可以按照上面的两种方法拿来做果汁，你还可以几种水果混合做成混合果汁，孩子会相当喜欢哦~

　　完美的夏天少不得柠檬，除了上面这种单纯的水果汁，在做好的水果里加些柠檬，口感会更加出众

　　芒果是大多数烘焙爱好者最喜欢的水果，首先因为它的颜色够出众，再者果肉独特，芒果搭上柠檬，养眼养颜又减肥！

　　现在做酸梅汤已是非常的简单方便了，在网上或者超市买上配好的配料，自己煮好即可

　　有美食家形容，苦味才是一切美味的开端！没有胃口的时候，你该试试来杯苦瓜汁，独特的口感会让你胃口大开，而且相当低脂减肥的呀~

　　不用担心你会苦得喝不下去，记得要去掉苦瓜里面所有的白囊，你会适应这个味道的~

　　1、苦瓜从中间剖开去除瓜籽及白囊，切成小块备用（白囊一定要全部去除哦，要不然会很苦）；

　　冬瓜的功效大家是都相当清楚的啦！热量低、水份多，同样也是夏季盛产的蔬菜，其实想想夏天真的很棒有木有？不仅水果多，蔬菜也多啊，而且冷的热的都可以吃……

　　2、冬瓜片放入大碗里，加入红糖，搅拌均匀，盖上保鲜膜，腌制1小时使其出水；

　　3、将腌好的冬瓜连同冬瓜汁一起倒入锅中，加水和冰糖，大火煮开，小火慢熬1小时；

　　5、喝的时候，清水中根据口味加适量冬瓜茶原汁，再加适量冰块一杯凉爽的冬瓜茶就完成了

　　最喜欢的柠檬汁来啦！酸酸的，太适合夏天了！喜欢的可以加点儿蜂蜜，其实直接喝都非常棒哦~

　　冷饮虽好，但不可贪多贪凉哦，为了健康，咱还是不要调得太凉，口感适度就好！

　　豆妈，热爱中式糕点，创意小吃，如果您也喜欢，记得关注我哦！您的关注是我最大的动力！